O knize: 2014 / Všimli jste si, že čím víc se snažíte usnout, tím je to pro vás těžší ? Účinná technika popsaná v knize od Guye Meadowse vám ukáže, jak přestat bojovat a začít spát. Pomocí kombinace technik všímavosti a terapie přijetím a závazku Dr. Meadowse (ACT) a pohodlného týdenního režimu nespavosti můžete překonat problémy se spánkem, ať už trpíte občasnými bezesnými noci nebo dlouhými obdobími nespavosti. Inovativní metody Guye Meadowse měly v USA nebývalý úspěch a byly doporučovány naprosto všemi klienty lékařských seminářů a kurzů. Díky populární poptávce je jeho vysoce účinná a přirozená metoda léčby nespavosti prezentována ve formě této knihy a je nyní k dispozici v Rusku Pozor! Informace obsažené v knize nemohou sloužit jako náhrada za lékařskou pomoc. Před provedením jakéhokoli doporučeného opatření byste se měli poradit s odborníkem..